Гранат при сахарном диабете 1 и 2 типа: можно ли есть и пить сок?
Опубликовано: 11.10.2017
Гранат – богатый полезными веществами, а также незаменимыми витаминами тропический плод, который медики и диетологи активно пропагандируют вводить в меню, чтобы укреплять общий иммунитет. Его компоненты благотворно воздействуют на сердечную и кроветворную систему, устраняют холестериновые бляшки, значительно повышают объем гемоглобина у диабетиков.
Состав и свойства граната
Гранат не только имеет приятный кисловатый вкус, но и полезен диабетикам, так как укрепляет организм, а также предотвращает разрушительное действие перепадов концентрации глюкозы, которые негативно влияют на сосудистые стенки во всех органах. В состав граната входят:
Можно ли есть мед при сахарном диабете?
лимонная, фолиевая и яблочная кислота в полезной концентрации; полифенолы и антиоксиданты, защищающие клетки изнутри; пектины, необходимые для кишечника; витамины В, А, Е, РР, С, необходимые для поддержания иммунитета; минералы: кальций, железо, калий, магний, фосфор, натрий.
Конечно, гранат содержит и глюкозу, придающую его зернышкам сладковатый вкус, но за счет антиоксидантов и витаминов, важных кислот и солей ее негативное воздействие нейтрализуется.
Яркий и сочный плод обладает важными для человеческого организма качествами:
выводит излишки жидкости; повышает гемоглобин, нейтрализуя анемию; предупреждает отеки; обладает мочегонным эффектом; нормализует давление в артериях, и работу почек; выводит токсины; повышает аппетит; нормализует пищеварение.Гранаты показаны не только диабетикам, но и кормящим и беременным женщинам, детям при отсутствии аллергии. Их потребляют ослабленные после операций люди, перенесшие травмы с большой кровопотерей.