Салат с семгой

Опубликовано: 30.09.2018

видео Салат с семгой

Салат с семгой

Обойтись без салатов в приготовлении меню для праздничного стола или в повседневном рационе, невозможно. Именно эти замечательные блюда подготавливают желудок к перевариванию тяжелой пищи, возбуждают аппетит.



Применение в приготовлении салатов большого количества всевозможных ингредиентов позволяет экспериментировать, проявлять свою кулинарную фантазию.

Один из наиболее полезных ингредиентов салата – рыба. Именно она поставляет в организм полезные кислоты Омега3, витамин D, полезные минералы. Поэтому стоит включить в свое меню салаты с рыбой. Стоит использовать в приготовлении семгу, в которой содержится большое количество полезных микроэлементов.


Салат с семгой Министерский. Салат с семгой слабосоленой. Салат с семгой и огурцом.

400 г филе семги, пучок листьев салата, 60 мл соевого соуса, два болгарских перца, 1 лимон, ч.л. сахара, два свежих огурца, 1 ст.л. рафинированного подсолнечного масла, соль и специи по вкусу.

Шаг 1: Филе семги промыть, обсушить при помощи салфеток.


Ну, оОчень вкусный - Слоеный Салат с Семгой!

Шаг 2: Соевый соус немного подогреть, всыпать сахар, растворить его. Залить этим раствором семгу, закрыть миску крышкой, мариновать 10 минут.

Шаг 3:  Вымыть перец, салат и огурцы. В перцах удалить плодоножки и семена, нарезать его и огурцы кубиками, листья салата порвать руками.

Шаг 4: Выложить подготовленные ингредиенты в салатницу, посолить, сбрызнуть соком, выдавленным из лимона.

Салат с семгой

Шаг 5:  На сковороду налить немного растительного масла, порезать семгу на тонкие полоски, выложить в сковороду, обжарить их.

Шаг 6: Аккуратно выложить поджаренную семгу поверх перемешанных овощей, украсить готовый салат нарезанной лимонной цедрой.

Шаг 7: Можно употребить в украшении зелень петрушки, кинзы и веточки укропа.

Такое замечательное блюдо может стать достойным украшением любого праздничного стола, будет отличной закуской.

Вы также можете приготовить вкусный рулет с семгой или семгу, запеченную в фольге .

загрузка...

rss